Mon combat contre mes désordres alimentaires

Il faut que je fasse quelque chose........ Cela fait des années que ça dure, je dirais même depuis ma naissance.

Mon objectif : faire disparaître les pulsions qui me mènent à consommer n'importe quoi et qui expliquent mon poids élevé. Le reste : équilibre alimentaire et sport c'est OK . Il faut aussi que j'apprenne à ressentir la faim, la satiété ........... Cela me paraît extrêmement difficile.C'est mon défi pour 2015 (et je pense, vu l'ampleur du problème) pour les autres années.