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2014-05-02T19:57:09+02:00

Vendredi 2 mai La suite

Publié par

Journée quasi OK aujourd'hui. Sauf un petit dérapage au goûter : trois spéculoos. J'aurais mieux fait de manger une pomme !!!! Mais un progrès :avant j'en aurais mangé une vingtaine.

Poids de départ : 104.5 kg

Objectif : -20 kg

Objectif intermédiaire : passer sous la barre des 100 pour la fin du mois.

Demain cuisine WW : pâtes aux légumes, lasagnes, hachis parmentier.

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commentaires
M
Miaou
25/07/2014 22:08
et bien ayant maigrit de 10 kg en mangeant ce que mon corps a envie ( mais distinguer envie de manger par VRAIE FAIM et envie de manger émotionnelle, si tu avais mangé une pomme, tu aurais encore eu envie de speculoos... donc en <br /> en bonne WW girl, qui vie accrochée à la restriction cognitive tu aurais pris un verre d'eau ...mais je veux des speculoos ... alors tu aurais mangé un yaourt ... et fini par manger la moitié de la boite de speculooxs ... ou la moitié car plus jamais je ne recraquerais sur les speculos ... Donc TU AS BIEN FAIT DE MANGER 3 SPECULOOS !!!
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