Un blog pour raconter ma petite vie : mes livres, mes films, mes loisirs créatifs, mes voyages, mon régime, la méthode Fly .....
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2014-05-02T19:57:09+02:00
Journée quasi OK aujourd'hui. Sauf un petit dérapage au goûter : trois spéculoos. J'aurais mieux fait de manger une pomme !!!! Mais un progrès :avant j'en aurais mangé une vingtaine. Poids de départ : 104.5 kg Objectif : -20 kg Objectif intermédiaire...
2014-05-01T20:28:25+02:00
Premier jour du mois de mai : de bonnes résolutions reprise du régime reprise du fly reprise des loisirs créatifs
2014-05-01T20:27:46+02:00
2014-01-02T09:43:30+01:00
Ma prise de notes : Mon total par jour 24 points avec possibilité d'économiser 4 points par jour Points bonus grâce au sport : Aérobic 15 minutes 1.5 points Marche rapide 15 minutes1.5 points marche douce 1 points pour 15 minutes Marche lente : 0.5 point...
2014-01-02T06:54:10+01:00
105kg. Ci dessous mon mannequin virtuel ............. Là ce n'est plus possible . . Premier objectif : passer sous la barre des 100 pour le 15 février Méthode : WW mais je pense reprendre l'ancienne méthode avec 24 points car je la maîtrise. J'ai encore...
2014-01-01T20:30:53+01:00
2014-01-01T20:27:05+01:00
2013-12-23T20:25:01+01:00
Je viens d'essayer de faire une flammekueche version WW. Elle était trop salée et les enfants n'aiment pas trop la pâte. Je vais essayer de l'améliorer. Ce que je garde : pour 4 : 250g de fromage blanc en faisselle 2 CS de crème fraîche 4% Bacon 10 tranches...
2013-12-23T16:12:19+01:00
2013-12-23T16:03:18+01:00
Salle de bain : Désencombrement et nettoyage du porte manteau (tâche mensuelle) 23/12 Nettoyage de la porte (tâche semestrielle) 23/12
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